Cours de
Yoga Danse

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Le Yoga danse, c’est quoi exactement ?

Le Principe

Le yoga danse c’est une aventure sensorielle qui fusionne la puissance du yoga avec la grâce de la danse !

Une pratique envoûtante où chaque posture devient une expression artistique.

On s’autorise à laisser son corps et son coeur s’exprimer librement à travers le mouvement pour développer la créativité et la confiance en soi.

Si vous aimez le yoga et souhaitez découvrir une nouvelle pratique, n’attendez plus !

À retrouver chaque jeudi à 18h chez Mon Wellness Studio à St Étienne

Les Bienfaits

✅ Amélioration de la flexibilité

✅ Renforcement musculaire

✅ Amélioration de l’équilibre et de la coordination

✅ Réduction du stress et de l’anxiété

✅ Augmentation de l’endurance

✅ Expression créative

✅ Amélioration de la posture

✅ Connexion esprit-corps

✅ Bien-être général

✅ Soutien social

Retrouvez les cours de Yoga Danse chez Mon Wellness Studio le jeudi à 18h

Mes certifications

Je suis professeure de yoga vinyasa (300h) et de yoga aérien certifiée yoga alliance depuis 2020 et certifiée d’état par France Compétences depuis 2024. Je suis également praticienne en Ayurveda depuis 2019 et Health & nutrition coach certifiée depuis 2018.

Depuis 2024, je suis également certifiée professeure de yoga danse et de yoga Nidra.

Témoignages clients

    
 
 
       Merci pour cette magnifique journée de reconnexion à soi. Une journée de partage, de bienveillance, de douceur, ça fait énormément de bien!De très belles rencontres et une très bonne organisation.
Je recommande à 100 !
  
 
    
   KARINE Vrk 
 14/11/2022
 
 
 
      Une parenthèse de paix, Ornella est passionnée, douce et bienveillante. Découverte du yoga et de l'ayurveda, très bon moment d'échange et de partage, je recommande !
  
 
    
   Céline CHARREYRON 
 12/11/2022
 
 
 
      Merveilleuse expérience que ce stage de Yoga aérien !! Ornella au top !
  
 
    
   Catherine Bouteyre 
 17/10/2022
 
 
 
      Un stage très riche en découverte et émotions pour moi. J'ai adoré ne serait que l'échauffement avec le hamac.
Merci Ornella, pour ton accompagnement et ta douceur dans cette expérience. A refaire !
  
 
    
   Anne-Claire RUEL 
 13/09/2022
 
 
 
      Une superbe découverte du Yoga aérien et une belle expérience avec Ornella. Douce, disponible et à l'écoute, elle s'adapte aux besoins et aux niveaux de tous.

Merci pour ce joli voyage dans les airs...
  
 
    
   Sandra El Ansari 
 13/09/2022
 
 
 
      Ornella nous transporte à travers des pratiques qui allient dynamisme et calme.
Coup de coeur pour le Power Yoga.

La relaxation se passe au son de ses instruments !!! Quoi de mieux pour finir dans un état de zenitude total.

J'ai aussi testé le Yoga aerien et c'est .... planant. Trés complémentaire à la pratique classique.
  
 
    
   Julie chalayer 
 13/09/2022
 
 
 
      Très belle découverte du Yoga Aérien avec Ornella.
C'est une personne très douce et accessible qui fait en sorte de mettre tous les pratiquants à l'aise. Elle est disponible et d'adapte au niveau de chacun.
Mille fois merci pour ce stage.
  
 
    
   Sandra El Ansari 
 12/09/2022
 
 
 
      Stage de yoga aérien effectué avec Ornella : Ornella est très pédagogue dans son approche, elle nous amène à nous challenger tout en douceur. La pratique du yoga aérien est une pratique unique en termes de sensations que je recommande vivement ! Merci pour ce beau moment de partage :)
  
 
    
   Elodie Reytier 
 12/09/2022
 
 
 
      Un super atelier et une super prof. Deux heures qui passent à une vitesse folle !
  
 
    
   Nina Falzone 
 05/07/2022
 
 
 
      J'ai suivi le stage de yoga aérien avec Ornella. Un magnifique voyage dans les airs! Un moment de réelle détente, une séance qui fait du bien au corps et à l'esprit. Une sensation de bien-être.
Ornella est douce et bienveillante.
Je conseille de tester la pratique à ses côtés 🌸
  
 
    
   Stephanie DUFFAUX 
 04/07/2022