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Yoga Danse

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Le Yoga danse, c’est quoi exactement ?

Le Principe

Le yoga danse c’est une aventure sensorielle qui fusionne la puissance du yoga avec la grâce de la danse !

Une pratique envoûtante où chaque posture devient une expression artistique.

On s’autorise à laisser son corps et son coeur s’exprimer librement à travers le mouvement pour développer la créativité et la confiance en soi.

Si vous aimez le yoga et souhaitez découvrir une nouvelle pratique, n’attendez plus !

À retrouver chaque jeudi à 18h chez Mon Wellness Studio à St Étienne

Les Bienfaits

✅ Amélioration de la flexibilité

✅ Renforcement musculaire

✅ Amélioration de l’équilibre et de la coordination

✅ Réduction du stress et de l’anxiété

✅ Augmentation de l’endurance

✅ Expression créative

✅ Amélioration de la posture

✅ Connexion esprit-corps

✅ Bien-être général

✅ Soutien social

Retrouvez le Yoga Danse en ateliers ponctuels tout au long de l’année, suivez mon actu !

Mes certifications

Je suis professeure de yoga vinyasa (300h) et de yoga aérien certifiée yoga alliance depuis 2020 et certifiée d’état par France Compétences depuis 2024. Je suis également praticienne en Ayurveda depuis 2019 et Health & nutrition coach certifiée depuis 2018.

Depuis 2024, je suis également certifiée professeure de yoga danse et de yoga Nidra.

Témoignages clients

    
 
 
       Merci pour cette belle découverte de Dream Flow.
  
  Publié sur Google  
 
    
   RACHEL MOULIN 
 14/02/2025
 
 
 
      Une bulle de détente au chaud dans son salon! Un pur moment de bien-être. Merci Ornella de donner autant.
  
  Publié sur Google  
 
    
   Laura et Olivier REYNAUD 
 13/02/2025
 
 
 
      Ornella est super douce et professionnelle, elle te met tout de suite à l’aise et te donne le courage et la confiance en toi pour essayer des postures que tu n’aurais jamais imaginé faire. J’ai participé à plusieurs cours de Aerial Yoga avec elle, et c’est une pratique engageante, qui demande de la concentration, mais sans pression. À la fin, c’est tellement satisfaisant de voir tout ce que tu as réussi à accomplir. En plus, elle a une voix magnifique et chaleureuse, presque envoûtante, qui t’aide à te détendre complètement. À essayer sans hésitation !
  
  Publié sur Google  
 
    
   Alexandra Enache 
 09/02/2025
 
 
 
      Très belle expérience de yoga aérien ! Ornella prend le temps de bien nous expliquer et nous accompagner.
  
  Publié sur Google  
 
    
   Cécile ABRIAL 
 12/01/2025
 
 
 
      Un cours de Dream flow est une belle expérience pour moi, c’est un moment qui permet de lâcher prise on se laisse bercer tout en travaillant moins de stress plus de légèreté et surtout sommeil amélioré Bref un moment hors du temps A refaire encore et encore
  
  Publié sur Google  
 
    
   francoise dantona 
 11/01/2025
 
 
 
      Ces cours de dreamflow avec Ornella sont magiques...ils procurent un état d'apaisement général immédiat et une meilleure gestion du stress durable et bénéfique !...merciiii
  
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   Nathalie Cheylus 
 10/01/2025
 
 
 
      Pratiquant depuis avril 2024, grand sportif j’avais tendance à devenir plus raide au fil des années, et depuis que j’ai attaqué avec Ornella, j’ai gagné en mobilité, je commence à ressentir des bienfaits sur ma souplesse, et ma posture. J’ai également appris sur comment gérer la respiration pendant l’effort et par la même occasion diminuer mon stress. Bref je recommande vivement :)
  
  Publié sur Google  
 
    
   Baptiste Manevy 
 10/01/2025
 
 
 
      Une très belle expérience avec Ornella et une belle découverte avec le yoga aérien.
  
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   Myriam Dutertre 
 14/10/2024
 
 
 
      C'était une expérience surprenante mais qui m'a fait tellement du bien. Je recommande grandement surtout pour se relaxer et s'étirer c'est l'idéal et Ornella est très gentille. Merci à elle
  
  Publié sur Google  
 
    
   Charlene Marliot 
 16/09/2024

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